В марте этого года самолет авиакомпании Qantas совершил первый прямой беспосадочный рейс из Лондона в Перт, который длился 17 часов. Для многих пассажиров он стал настоящим испытанием на выносливость. Однако нашелся мужчина, который ни разу не встал со своего места.
За поведением добровольцев в течение всего перелета следили исследователи из Сиднейского университета, и они были поражены выносливостью одного из пассажиров бизнес-класса. Мужчина ни разу не встал со своего кресла, а позже объяснил, что ему было очень удобно лежать в кровати.
Нормально ли это?
Нет. По данным медицинского портала Healthline, люди в среднем ходят в туалет 6–7 раз в сутки. И то, что этот пассажир не вставал со своего кресла 17 часов, действительно подозрительно. Либо у него фобия запертых дверей, либо гены верблюда. А может, он просто принял лошадиную дозу снотворного.
О том, сколько он съел и выпил перед полетом, не говорится.
Опасно ли так долго оставаться неподвижным?
Потенциально. Сидение в одном положении в течение длительного времени повышает риск развития тромбоза глубоких вен из-за свертывания крови в ногах. А если сгустки заблокируют кровоток через легкие, может возникнуть эмболия легочной артерии, а это уже смертельно опасно.
Чтобы избежать нарушения кровообращения и образования тромбов, достаточно каждый час делать разминку для ног или прохаживаться по самолету, советуют врачи. Можно просто попеременно напрягать и расслаблять икроножные мышцы, помассировать голени и потянуть к себе колени. Перед упражнениями обязательно снимите обувь.
Как облегчить длительный перелет?
В исследовании Сиднейского университета приняли участие 20 человек. Перед полетом на них надели специальные датчики для измерения физической активности, психического состояния, сна и других показаний организма.
Освещение в салоне имеет девять режимов – от восхода до заката, чтобы дать возможность пассажирам постепенно приспособиться к смене часовых поясов и облегчить джетлаг. Также в самолете поддерживается повышенная влажность воздуха, чтобы кожа и глаза не пересохли, а давление соответствует более низкой высоте.
Чтобы сделать длительный перелет максимально комфортным, специалисты рекомендуют выбирать удобную одежду из натуральных тканей, пить больше воды, увлажнять кожу, пользоваться подушкой для шеи и берушами.
Профессор Стивен Симпсон из исследовательского центра Чарльза Перкинса рассказал, что в дальнейшем подобные опыты планируют повторить, задействовав тысячу добровольцев.
По материалам The Telegraph.
Читайте также:
В Южной Америке запустили самый короткий международный авиарейс
Сингапурская авиакомпания запустит самый длинный маршрут в мире
В самолетах появятся антимикробные кресла с функцией массажа
