Исследователи предложили добровольцам решить головоломки в наиболее сжатые сроки. Это повысило уровень стресса участников, а чтобы расслабиться, им дали послушать несколько треков. Во время прослушивания ученые измеряли основные маркеры стресса: давление, ритм дыхания и сердцебиение.
«Трек “Weightless” спровоцировал рекордный спад стресса по сравнению со всеми другими музыкальными композициями — он успокаивает в 65 % случаев», — рассказывает профессор Дэвид Льюис-Ходжсон.
Вот как выглядит топ-10 расслабляющих мелодий по версии ученых:
10.“We Can Fly”, Rue du Soleil (Café Del Mar)
- “Canzonetta Sull’aria”, Моцарт
- “Someone Like You”, Adele
- “Pure Shores”, All Saints
- “Please Don’t Go”, Barcelona
- “Strawberry Swing”, Coldplay
- “Watermark”, Enya
- “Mellomaniac (Chill Out Mix)”, DJ Shah
- “Electra”, Airstream
- “Weightless”, Marconi Union
Исследователи предупреждают: за рулем такой плейлист лучше не ставить.
«Вокруг Света. Украина» писал о том, куда поехать за рождественским настроением.
По материалам Knife.media
Читайте также:
Внутренний мир музыкальных инструментов (фото)
Вырос, но не повзрослел: в Украине появился музыкальный канал об альтернативной культуре
