• Фото: Unsplash
    Лайфстайл
    Среда, 24 октября 2018

    Малоподвижный образ жизни хуже курения: ученые

    Американские ученые предупреждают: сидячий образ жизни убивает быстрее, чем курение, диабет и сердечные заболевания.

    Группа ученых из Кливлендской клиники (США) проанализировала истории болезней 122 007 пациентов, проходивших лечение с 1991 по 2014 год, и обнаружила, что самый высокий процент смертности был среди тех, кто пренебрегал физическими упражнениями.

    Доктор Ваэль Джабер (Wael Jaber), возглавлявший исследование, говорит, что малоподвижный образ жизни больше вредит здоровью, чем гипертония, диабет и курение, поэтому его следует «лечить как болезнь».

    «Сердечно-сосудистые заболевания и диабет являются наиболее дорогостоящими заболеваниями в Соединенных Штатах: мы тратим более 200 миллиардов долларов в год на лечение этих заболеваний и их осложнений, – констатирует Джабер. – Но вместо того, чтобы тратить огромные суммы на лечение, мы должны поощрять наших пациентов ежедневно заниматься спортом».

    Экспресс-инфо по стране

    Соединенные Штаты Америки (США) – государство в Северной Америке.

     

    USA_orthographic.svg

    Флаг Герб

    Столица – Вашингтон

    Крупнейшие города: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго, Майами, Хьюстон, Филадельфия, Бостон, Финикс, Сан-Диего, Даллас

    Форма правления – Президентская республика

    Территория – 9 519 431 км2 (4-я в мире)

    Население – 321,26 млн чел. (3-я в мире)

    Официальный язык – американский английский

    Религия – протестантизм, католицизм

    ИЧР – 0,915 (8-я в мире)

    ВВП – $17,419 трлн (1-я в мире)

    Валюта – доллар США

    Граничат с: Канадой, Мексикой

    Второе открытие, которое сделали американские ученые, заключается в том, что регулярные занятия спортом продлевают жизнь независимо от их интенсивности. Ранее считалось, что чрезмерные тренировки могут повысить риск преждевременной смерти, но исследование показало, что это не так.

    Фото: Unsplash

    «Нет никакого уровня физических упражнений или занятий фитнесом, которые подвергли бы вас риску», – утверждают ученые.

    Интересно, что преимущества упражнений наблюдались во всех возрастных группах, как у мужчин, так и у женщин.

    У тех, кто почти не занимается спортом, риск умереть раньше времени на целых 390% выше, чем у тех, кто регулярно тренируется. Это объясняется тем, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому вместо лекарств им стоит выписывать комплекс физических упражнений.

    По материалам Q13FOX.

    Читайте также:

    Ученые доказали, что физические упражнения делают детей умнее

    Продолжительность жизни увеличилась на 23 года

    5 опасных заболеваний, которые можно подцепить в путешествии