• Фото: Shutterstock
    Люди
    Понедельник, 4 декабря 2017

    Ученые открыли секрет долговременной памяти

    Незабываемым слово сделать довольно просто - нужно потрудиться над ним.

    Самый лучший способ сохранить что-то в памяти надолго — читать вслух, утверждают канадские ученые. Это происходит не только  потому, что мы говорим и одновременно слышим слова — наше активное участие выделяет текст из череды других, делает его событием нашей личной истории, что гарантирует: слова врежутся в память.

    Колин Маклеод из университета Уотерлу объясняет: «Для памяти важно участие. Любое действие, приложенное к слову, — это билет в долгосрочную память». Полезно прописывать или печатать слова, которые нужно запомнить. Но проговаривать вслух — идеально.

    Фото: Shutterstock

    Как проводилось исследование?

    Экспресс-инфо по стране

    Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

    World_map_2004_CIA_large_2m (1)

    Возраст – 4,54 млрд лет

    Средний радиус – 6 378,2 км

    Средняя окружность – 40 030,2 км

    Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

    Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

    Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

    Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

    Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

    Количество стран: всего 252, независимых 195

    Количество языков в мире – около 6 000

    Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

    Количество национальностей – около 2 000

    Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

    В эксперименте участвовали 95 человек. Их просили прочитать текст про себя, выслушать прочитанный кем-то рассказ, самому прочитать его вслух или обсудить с кем-то написанное. Лучше всего испытуемые запомнили историю, прочитанную вслух самому себе.

    Ученые полагают,  что это объясняется «эффектом действия». Когда мы  к слову добавляем работу над ним, забыть его становится невозможно.

    Исследование важно для пожилых людей, которым рекомендуют разгадывать кроссворды или решать простые задачки. Теперь к ежедневным упражнениям и здоровому питанию, можно добавить и полезную привычку читать вслух.

    Фото: Shutterstock

    Психологи также рекомендуют родителям привлекать малыша к активному участию при чтении вечерних сказок: пусть он переворачивает страницы, отвечает на вопросы, фантазирует о судьбе героев или пытается прочесть заголовки.

    Известно, что человеческая память начинает работать, когда ребенку в утробе матери исполняется 20 недель.

    По материалам Daily Mail

    Читайте также:

    Канадские ученые разработали устройство, делающее нас умнее

    12 полезных привычек путешественников

    Почему от музыки бывают мурашки?