• Фото: shutterstock
    Еда
    Вторник, 11 июля 2017

    Едим шоколад и умнеем – прекрасная новость от ученых в День шоколада

    Исследователи обнаружили, что регулярное потребление какао противодействует различным проблемам с мышлением и улучшает память.

    Ежегодно 11 июля отмечают Всемирный день шоколада (World Chocolate Day). День шоколада был придуман и впервые проведен французами в 1995 году.

    В этот день особенно приятно узнать о новом исследовании полезных свойств шоколада. Медики из Университета Аквила в Италии выяснили, что регулярное потребление какао связано с улучшением работы памяти и механизмов визуальной обработки информации.

    Фото: shutterstock

    Экспресс-инфо по стране

    Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

    World_map_2004_CIA_large_2m (1)

    Возраст – 4,54 млрд лет

    Средний радиус – 6 378,2 км

    Средняя окружность – 40 030,2 км

    Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

    Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

    Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

    Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

    Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

    Количество стран: всего 252, независимых 195

    Количество языков в мире – около 6 000

    Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

    Количество национальностей – около 2 000

    Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

    Добровольцы, принимавшие участие в исследованиях, употребляли напиток какао или шоколадные плитки в малых, средних и больших количествах в течение пяти дней или трех месяцев.

    Выяснилось, что флавоноиды, содержащиеся в темном шоколаде, улучшают рабочую память, которая определяет способность держать в уме информацию для решения логических задач.

    «Этот результат показывает потенциал флавоноидов какао для защиты познавательных функций у уязвимых групп населения с течением времени. В частности, флавоноиды какао оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и могут увеличить объем крови, поступающей к мозгу. Структуры кровоснабжение особенно страдают от старения и, следовательно, служат потенциальным источником возрастного снижения памяти у людей», — пишут авторы исследования, Валентина Сосса и Мишель Феррара.

    Фото: shutterstock

    Как отмечают авторы исследования, шоколад наиболее полезен для тех пожилых людей, у которых появились первые признаки потери памяти. Регулярное употребление какао и шоколада может обеспечить благоприятное влияние на когнитивное функционирование в течение долгого времени. В то же время, при «шоколадной диете» необходимо учитывать

    калорийность шоколада, а также содержание в нем кофеина.

    Есть мнение, что первыми научились делать шоколад ацтеки. Они называли его «пищей богов». Испанские конкистадоры, которые впервые доставили его в Европу, окрестили лакомство «черным золотом» и использовали для укрепления физических сил и выносливости.

    Несколько позже потребление шоколада в Европе ограничивалось лишь аристократическими кругами. Выдающиеся женщины считали шоколад афродизиаком. Так, у матери Терезы была страсть к шоколаду, а госпожа Помпадур была уверена, что лишь шоколад может разжечь огонь страсти. Лишь в начале ХХ в с появлением промышленного производства, шоколадом смогли насладиться и люди, не относящиеся к аристократии.

    Фото: shutterstock

    Как установлено современной наукой, в шоколаде есть элементы, способствующие расслабдению и психологическому восстановлению. Темные сорта шоколада стимулируют выброс эндорфинов — гормонов счастья, которые воздействуют на центр удовольствия, улучшают настроение и поддерживают тонус организма.

    Есть также гипотеза, согласно которой шоколад обладает «противораковым» эффектом и способен замедлять процессы старения. Единственный недостаток шоколада – его калорийность. Однако она никак не мешает лакомству поднимать настроение большинству населения земли.

    В День шоколада в разных странах проходят фестивали и другие мероприятия, посвященные этому сладкому празднику. Особенно интересно побывать в этот день на фабриках, заводах или в кондитерских, изготавливающих шоколад и его производные. Именно здесь всем желающим рассказывают как и из чего готовится шоколад, проводят всевозможные конкурсы и дегустации, выставки произведений из шоколада и даже мастер-классы, где можно попробовать себя в роли шоколатье.

    По материалам Новое Время и CalendRU

    Читайте также:

    Незаменим в любви и на войне: интересные факты о шоколаде

    В будущем люди могут остаться без шоколада и вина

    «Шоколадные» страны мира