• Завтрак спасает от сердечного приступа – ученые.Вокруг Света. Украина
    Лайфстайл
    Суббота, 20 апреля 2019

    Завтрак спасает от сердечного приступа – ученые

    Специалисты назвали неожиданные последствия пропуска утреннего приема пищи и еды на ночь.

    В бразильском Государственном университете Сан-Паулу ученые узнали, что люди, пропускающие завтрак и употребляющие пищу перед сном, рискуют умереть от сердечного приступа.

    Специалисты провели опрос среди 113 пациентов в возрасте около 60 лет, переживших инфаркт миокарда. Также у них наблюдался подъем сегмента ST электрокардиограммы (STEMI).

    Оказалось, что 58% опрошенных регулярно пропускали утренний прием пищи, ели пред сном 51%, а 41% добровольцев имели обе привычки. Оказалось, что у последней группы риск смерти от повторного инфаркта и стенокардии в течение 30 дней после первого приступа был в 4-5 раз выше.

    Ученые подчеркивают, что регулярное питание является одним из способов предупредить инфаркт и улучшить состояние больного после него.  Исследователи напоминают, что перерыв между ужином и сном должен быть не менее двух часов, а в завтрак должны входить молочные продукты, углеводы и фрукты.

    Как сообщал «Вокруг Света. Украина», можно ли похудеть с помощью завтрака?

    По материалам  «Корреспондент»

    Читайте также:

    Почему хорваты утром не едят, или Где позавтракать в Загребе

    Диетологи: сытные завтраки помогают сбросить вес