• Фото: Shutterstock
    Наука
    Среда, 17 мая 2017

    Человек с лишним весом не может быть здоровым – ученые развенчали миф

    Ученые выяснили, что лишний вес все равно приводит к болезням, даже если остальные показатели в норме.

    Ученые из Бирмингемского университета в Британии обследовали 3,5 млн людей с 1995 по 2015 год. Они утверждают, что лишний вес можно не считать вредным для здоровья, если все остальные показатели метаболизма (к примеру, уровень сахара в крови, давление) в норме. Но при этом они обращают внимание, что именно люди с лишним весом в первую очередь подвержены риску возникновения болезней. Так, почти вдвое повышается риск развития сердечной недостаточности, инсульта, диабета.

    Ученые до сих спорят насчет того, может ли человек быть здоровым, даже имея лишний вес, но в любом случае советуют не расслабляться и не лежать на диване, а вести правильный образ жизни, чтобы уменьшить риск возникновения болезней. Ключевые для здоровья моменты – это отказ от курения и алкоголя, сбалансированное питание и регулярные занятия спортом.

    Другие ученые отмечают, что для здоровья важно не только количество жира в организме, а и где именно он накапливается. Например, хуже, если он сосредоточен в средней части тела, чем если бы он был равномерным во всем организме.

    Экспресс-инфо по стране

    Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

    World_map_2004_CIA_large_2m (1)

    Возраст – 4,54 млрд лет

    Средний радиус – 6 378,2 км

    Средняя окружность – 40 030,2 км

    Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

    Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

    Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

    Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

    Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

    Количество стран: всего 252, независимых 195

    Количество языков в мире – около 6 000

    Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

    Количество национальностей – около 2 000

    Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

    Также эксперты советуют не зацикливаться на том, что вы видите в зеркале или на весах. Упражнения и правильное питание в любом случае улучшают самочувствие, поэтому не стоит ими пренебрегать.

    По материалам The Guardian

    Читайте также:

    Известные обезьяны и их вклад в науку

    Где живут люди, у которых самое здоровое сердце?

    5 рецептов для термоса, с которыми ваше питание в походе будет вкусным и полезным