• Стресс после 40 лет уменьшает размеры мозга.Вокруг Света. Украина
    Наука
    Пятница, 26 октября 2018

    Стресс после 40 лет уменьшает размеры мозга

    В среднем возрасте врачи рекомендуют регулярно сдавать анализы для определения уровня кортизола - гормона стресса.

    Исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что стресс приводит к уменьшению размера мозга, отчего сильно страдает память человека, замедляется мыслительный процесс и ухудшаются умственные способности.

    Данный негативный эффект стресса был зафиксирован у людей старше 40. Потеря памяти и уменьшение размера мозга были зафиксированы до появления какие-либо симптомов.

    Как сообщили исследователи, патологические процессы в мозге происходят под действием гормона стресса кортизола. Поэтому они рекомендуют высыпаться, придерживаться умеренных физических нагрузок, практиковать технику релаксации, а также регулярно сдавать анализы для определения уровня кортизола.

    «В случае необходимости можно принимать лекарства для уменьшения показателей этого гормона», — отметили авторы исследования.

    Как сообщал «Вокруг Света. Украина», плач помогает бороться со стрессом.

    По материалам УНИАН

    Читайте также:

    Пережившие стресс эмбрионы лучше приживаются во время ЭКО

    Как с возрастом меняется работа мозга?

    Загрузить еще