О чем мы разговариваем во сне?
Какие секреты скрывает наше подсознание? Этим вопрос всерьез занялись французские исследователи, которые выяснили, что во сне люди, как правило, говорят нет и произносят ругательные слова. Например, ругательство putain («шлюха») во время сна французы используют в 800 раз чаще, чем наяву.
Также ученые выяснили, что мужчины разговаривают во сне чаще, чем женщины, и используют больше нецензурщины.
Болтовня во сне, или сомнилоквия, – это одно из проявлений (наряду с лунатизмом и ночными кошмарами) парасомнии, поведенческого феномена, связанного со сном.
Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.
Возраст – 4,54 млрд лет
Средний радиус – 6 378,2 км
Средняя окружность – 40 030,2 км
Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)
Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида
Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый
Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)
Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)
Количество стран: всего 252, независимых 195
Количество языков в мире – около 6 000
Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)
Количество национальностей – около 2 000
Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)
«Из опыта знаю, что [это] может быть связано с чрезмерной стимуляцией нервной системы из-за использования гаджетов перед сном или слишком большой дозы кофеина, – говорит д-р Нерина Рамлахан, сомнолог и автор книги “Быстро засыпай, легко просыпайся”. – Хотя такое поведение может быть характерным и для людей, которые слишком требовательны по отношению к себе. Будучи перфекционистами, они не позволяют себе сказать то, что действительно хотят. Зато во сне их уже никто не контролирует».
Идея о том, что вы можете узнать о каких-то страшных тайнах спящего человека, вызывает восторг. Есть даже специальное мобильное приложения (Sleep Talk Recorder), которое записывает вашу ночную болтовню. Но всегда ли это весело? А вдруг вы признаетесь в убийстве или наличии любовника?
Профессор Джим Хорн, бывший директор исследовательского центра по изучению сна в Университет Лафборо (Великобритания) и автор книги «Бессонница», считает, что не стоит воспринимать за чистую монету сказанное во сне.
«Как правило, мы болтаем во время легкого (неглубокого) сна, – Утверждает Хорн. – Мы переходим от легкого к глубокому сну, и примерно через 70-90 минут нам начинает что-то снится, и так повторяется каждые 90 минут. Разговор во сне связан не со сновидениями, а с легким сном, во время которого наш ум способен размышлять. На самом деле это просто бредни затуманенного ума».
Обычно мы болтаем во сне, будучи детьми, и со временем перестаем эту «привычку». Хотя у мнительных взрослых она остается.
«Причиной, как правило, служит стресс, – говорит Хорн. – [Спящие] обычно обсуждают во сне то, что их беспокоит. Я думаю, не стоит уделять этому явлению слишком много внимания и не воспринимать сказанное во сне всерьез».
По материалам The Guardian.
Читайте также:
Самый крупный обитатель суши на Земле спит меньше всех
Сон вместо секса: почему от рутины нам хочется вздремнуть?
Что будет, если не спать больше суток
Инэмури – японское искусство спать где придется
