• Фото: Shutterstock
    Наука
    Вторник, 29 августа 2017

    Ученые открыли способ лечить депрессию с помощью простой диеты

    Правильное питание улучшает работу мозга, избавляя от бессонницы и вселенской тоски.

    Связь между существованием бактерий пищеварительного тракта и состоянием нервной системы была обнаружена совсем недавно. 

    Эту связь подтвердило испытание на мышах, помещенных  в безмикробную среду. Недостаток лактобактерий вызвал значительные изменения в работе мозга животных, особенно из-за нарушений в синтезе микроРНК. Подобные исследования были опубликованы в журнале Microbiome.

    МикроРНК – некодирующие молекулы рибонуклеиновой кислоты, которые участвуют в переносе (транскрипции) генетической информации. От них зависит восстановление, выживание, иммунные процессы в клетках, в том числе клеток мозга, а также контроль за производством белка.

    Экспресс-инфо по стране

    Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

    World_map_2004_CIA_large_2m (1)

    Возраст – 4,54 млрд лет

    Средний радиус – 6 378,2 км

    Средняя окружность – 40 030,2 км

    Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

    Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

    Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

    Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

    Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

    Количество стран: всего 252, независимых 195

    Количество языков в мире – около 6 000

    Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

    Количество национальностей – около 2 000

    Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

    Фото: Shutterstock

    «МикроРНК очень важны для работы центральной нервной системы, особенно миндалевидного тела и префронтальной коры мозга, играющих важную роль в принятии решений, эмоциональных реакциях, регуляции сна и запоминании — именно эти функции страдают в первую очередь при неврозах и депрессии», — сказал автор исследования Джерард Кларк.

    Многие психические расстройства очень сложно вылечить с помощью таблеток из-за гемато-энцефалического барьера, который защищает нервную ткань мозга от токсинов и микроорганизмов, однако не пропускает также некоторые лекарственные препараты. 

    Как именно бактерии пищеварительного тракта влияют на микроРНК, ученые пока не объясняют, однако открытие, что с помощью сбалансированного питания можно лечить психические расстройства само по себе революционно.

    Фото: Shutterstock

    Даже простой прием пребиотиков может улучшить психическое состояние, избавить от депрессии, вылечить бессонницу и амнезию.

    По материалам Ibtimes

    Читайте также:

    Колыбельная отбила у бактерий желание размножаться

    Неизвестные микробы разлагают пластик в океане

    Ученые нашли новые доказательства жизни на Марсе